Осознанность – это когда будущая мамочка внимательно относится ко всему, что наполняет ее изнутри: мысли, чувства, слова, пища. А так же ко всему, что ее окружает снаружи: люди, места, звуки, зрительные образы.

Все что наполняет и окружает будущую мамочку, влияет на сознание характер и здоровье ребеночка. Влияет на то, как пройдут роды. Именно поэтому в Ведах говориться, что беременность – это время великого поста ее чувств, мыслей и действий.

Как будущей мамочке начать делать все осознанно:

1.      Осознайте и примите свою беременность: принять свое новое состояние, поблагодарить высшие силы (в которые она верит) за благословение быть мамой, поприветствовать душу ребеночка и поблагодарить ее за приход в этот мир.

2.      С первого дня молиться и медитировать: молитвы Богу дают благословление и их покровительство ребенку. Ребенок может принять черты тех, на кого молишься. Таким образом, Вы даете ребенку возможность сформировать хорошую судьбу и благочестие.

3.      Начать общаться с ребенком, так как будто он уже родился. Вы должны знакомить ребеночка со стихиями, с запахами, с чувствами, с ощущениями. Рассказывать про мир и про его устройство. Очень важно рассказывать о мире в хорошем ключе, что он безопасный и как прекрасно жить на нашей планете.

4.      Осознанно относитесь к своим мыслям и чувствам. Оставаться спокойной и умиротворенной, много отдыхать. Спокойный ум и сердце мамочки помогает ребеночку гармонично развиваться. Все мамины беспокойства ребенок воспринимает по отношению к себе, из-за чего у него могут быть комплексы. Следует научиться решать конфликты мирно и спокойно. Пересмотреть свои отношения с мужем и с близкими людьми. Желать им счастья и добра.

5.      Осознанно относиться к выбору музыки и фильмов. То, что мамочка смотрит и слушает во время беременности, закладывает вкус ребенка. Иногда плохие и страшные фильмы и музыка могут напугать ребенка. Он может подумать, что мир очень страшный и не захочет выходить из животика мамы. Поэтому важно матери говорить о том, что мир безопасен и прекрасен. Каждый день говорите своему ребенку, что вы его любите и ждете.

6.      Пересмотреть свое питание: что, как, в каком количестве и где вы едите.

7.      Хорошо испытывать разные ощущения. Особенно важно чувствовать прикосновенияк своему телу. Очень здорово, если папа делает массаж беременной. Пусть папа больше Вас гладит, прикасается к животику. Маленькие прямо тянутся к рукам матери и папы. Замечательно знакомить с энергией папы и близких родственников (сестренки, бабушки, братишки и т.д.). Особенно важны прикосновения мужа. Когда ребеночек родиться, то на ручках у папы или бабушки ему будет комфортно и уютно, так как во время беременности он уже привык к их прикосновениям.

Когда женщина проводит беременность в состоянии осознанности, то она подготавливает себя к легким родам. Она настраивается на свое тело и своего ребеночка. Ребенок доверяет ей, он не боится внешнего мира, его ничего не пугает.

А все потому, что мама общалась со мной.

Мама рассказывала мне обо всем, что ее окружает, что она чувствует и видит.

Мама рассказывала про нашу встречу, про то, как я появлюсь на свет.

Мама молилась Богу, и Я чувствую его заботу и защиту.

Мама верит, любит и ждет меня!

Пусть ваши роды будут легкими и радостными!

Ведический психолог

Вы можете задать свои вопросы на форуме.

© 2012