Погоню за здоровой и красивой улыбкой следует начинать с раннего детства. Маленьким деткам ухаживать за полостью рта затруднительно и непривычно, поэтому в этом им должны постоянно помогать мама и папа. Родители должны воспитать в ребёнке понимание того, что это обычная и необходимая процедура, которую осуществлять необходимо не менее 2 раз каждый день. Уход за зубами должен стать нормой для малыша, в результате в будущем ему придётся меньше беспокоиться о своём здоровье.

Кроме того, для сохранения здоровья зубов и полости рта следует правильно питаться и регулярно посещать дантиста. Поддерживать рот и зубы малыша или подростка необходимо, главным образом, сбалансированным питанием. Бактериям для роста и размножения необходим сахар. Но так как сахар бывает разных видов, то не каждый сахар пригоден для бактерий. Например, крахмал, содержащийся в картофеле, а также сахар, находящийся в различных фруктах менее вреден для зубов и полости рта. Также фрукты богаты различными витаминами, например, витамином С, который также полезен для зубов и всего организма человека, поэтому детям следует регулярно кушать фрукты.

Также небольшой полезный эффект на зубы и полость рта ребёнка могут оказать сыр и жевательная резинка, в составе которой отсутствует сахар, это подтверждает современная стоматология. Но жевать жвачку врачи рекомендуют не более 5-10 минут. Эти два продукта (сыр и жевательная резинка) способны вызвать выделение слюны и сделать среду ротовой полости более щелочной. Грубая и жёсткая пища может укрепить здоровье зубных связок и дёсен, способствует хорошему функционированию слизистой и нормальному кровообращению.

Опасность для зубов представляет слишком холодная или горячая пища, например, слишком горячий чай или кофе, а также очень холодная минеральная вода или мороженое. Также определённую опасность для зубов и ротовой полости ребёнка представляют орехи.

Помимо правильного питания рекомендуется также следить за полостью рта, вычищать не только зубы, пространство между ними, дёсны, но также язык и другие уголки рта. Для этого нужно воспользоваться подушечкой для чистки языка, которая имеется на обратной стороне щётки.

Не менее важным правилом, с помощью которого можно уберечь от опасности зубы любимого ребёнка, является регулярное посещение стоматолога. В случае если вдруг у вашего малыша возникла зубная боль необходимо немедленно обратиться к врачу. Посещать стоматолога в целях профилактики рекомендуется каждые полгода для осмотра зубов и проведения профессиональной чистки различных отложений, возникающих на зубах ребёнка. В результате соблюдения этих простых правил гигиены зубов и полости рта подростка никогда не будут беспокоить ни кариес, ни пародонтит, ни другие неприятные заболевания.